9月3日＝すいみんの日

9月3日は「ぐっすり」という言葉の響きから「すいみんの日」なのだそうだ。昨年、睡眠健康推進機構という団体が睡眠やその障害に対する知識を広める活動の一環として定め、「世界睡眠の日（World Sleep Day）」である3月18日と合わせて年2回の「すいみんの日」を制定したという。快眠こそ健康の源。しっかりとした睡眠を心がけたい。